Vlad Krasen
0 
3335
974
När en kvinna får reda på att hon är gravid kan det vara början på en anmärkningsvärd, livsförändrande upplevelse.
Det första tecknet är vanligtvis en missad period, följt av ett graviditetstest, säger Lia Moss, en certifierad sjuksköterska barnmorska på Northwestern Medicine, som levererar barn på Prentice Women's Hospital i Chicago.
Graviditetstester, oavsett om de görs hemma eller på läkarmottagning, mäter mängden human chorionic gonadotropin (hCG) i en kvinnas urin eller blod. Detta hormon frisätts när ett befruktat ägg fäster sig vid livmodern i livmodern. Urin graviditetstest kan upptäcka nivåer av hCG cirka 10 dagar efter befruktningen, berättade Moss, medan blodprover, vanligtvis utförs på en läkarmottagning, kan upptäcka en graviditet ungefär sju till 10 dagar efter befruktningen. Att testa för tidigt kan ge ett falskt negativt resultat.
Kvinnor har vanligtvis många av de tidiga tecknen på graviditet, med de vanligaste symtomen är trötthet, ömhet i bröstet, illamående och uppblåsthet, sade Moss. Men inte alla kvinnor kommer att ha samma symtom i tidig graviditet eller upplever dem i samma utsträckning.
"Den första trimestern kan vara mycket svår för vissa kvinnor," sa Moss, men efter det börjar många mödrar att bli bättre.
Här är 10 ledtrådar som en kvinna kan märka under sin första trimester för att indikera att hon kan vara gravid:
1. Missad period
Ofta är den första avvecklingen av graviditeten en missad period. Det finns dock andra orsaker till att en period saknas. Kanske en kvinna inte håller reda på sin menstruationscykel, eller kanske dess längd är oregelbunden från månad till månad. Andra förklaringar till varför en kvinna kan vara försenad inkluderar överdriven träning, att vinna eller förlora för mycket vikt, stress, sjukdom eller amning, enligt National Institute of Health.
2. Blödning / fläckning
Två veckor efter befruktningen kan en gravid kvinna uppleva en liten mängd vaginal blödning eller lätt spotting, sade Moss. Blodet kan vara rosa till brunt i färg, sade hon, och det kan också åtföljas av mild kramp, så en kvinna kanske tror att hon håller på att börja sin period.
Känd som implantationsblödning inträffar när det befruktade ägget fästs vid livmodern i livmodern. Denna lilla blödning tenderar att hända ungefär när en kvinna kan förvänta sig sin period, men den är kortare och mycket lättare än menstruationsblödning.
3. Ömhet i bröstet
Sex veckor efter en missad menstruationscykel eller två veckor efter befruktningen kan en kvinna märka att hennes bröst känner sig fylligare, och hennes bröstvårtor kan vara mer känsliga, sade Moss. Detta orsakas av ökade nivåer av hormonerna progesteron och östrogen, samt ökat blodflöde till detta område, förklarade hon. För att känna sig mer bekväm på natten kan vissa gravida kvinnor sova i en lätt stödjande sportbh, föreslog Moss.
En annan mycket tidig ledtråd till graviditeten är att huden som omger en kvinnas bröstvårtor, känd som areolas, kan bli mörkare och bli större - en annan effekt av hormoner med tidig graviditet.
4. Trötthet
Att vara utmattad är mycket vanligt under graviditetens första trimester, liksom under de senaste månaderna före leverans. Detta orsakas troligen av stigande nivåer av hormonet progesteron i tidig graviditet, sade Moss.
Kvinnor kan märka att de känner sig mer tröga och sömniga än vanligt redan en vecka efter befruktningen, föreslår American Pregnancy Association.
Det är meningsfullt att kroppen känner sig utplånad lättare under de tidiga fasen av graviditeten, eftersom blodvolymen ökar för att förse de utvecklande placenta och fostret med näringsämnen, vilket får en kvinnas hjärta att arbeta hårdare.
5. Morgonsjuka
Moss sa att hon inte gillar uttrycket "morgonsjuka" eftersom lugn och kasta upp kan slå när som helst på dygnet. Kvinnor kan börja känna sig sjuka i magen mellan den sjätte och den 12: e veckan av graviditeten, och vissa kvinnor kan börja känna lättnad efter vecka 14, sade hon.
Anfallet av illamående och kräkningar påverkar 70 till 85 procent av gravida kvinnor, enligt The American Congress of Obstetrics and Gynecology (ACOG). Dessa symtom utlöses troligen av de hormonella förändringarna av graviditeten.
För att lindra symtomen rekommenderar Moss att äta små, ofta måltider, vila så mycket som möjligt, välja blandare mat utan stark lukt och dricka ingefära te. Andra åtgärder inkluderar att äta några smällare på morgonen innan du går ur sängen, konsumerar högprotein mellanmål, till exempel yoghurt, och undviker kryddig och fet mat, enligt ACOG. [Relaterat: Graviditetsdiet & näring: Vad man ska äta, vad man inte äter]
6. Uppblåsthet
Under de första veckorna av graviditeten kanske en kvinna ännu inte "visar", men hennes bukområde kan känna sig mjukare och mer fyllig, sa Moss. Detta orsakas sannolikt av ökade nivåer av hormonet progesteron, förklarade hon.
7. Humör förändras
Under de första månaderna av graviditeten kan en kvinna känna att hon är på en känslomässig berg-och dalbana eftersom förändringar i hormonnivåer påverkar hennes kropp och själ.
"Det är normalt för kvinnor att känna sig på kanten, som om de har symtom från premenstruella (PMS)", sade Moss. För vissa kvinnor kan detta göra att de agerar lite mer irriterande än vanligt, medan andra blir lite mer nedåt eller gråtande, förklarade hon.
Förutom att anpassa sig till skiftande hormonnivåer, kan en kvinnas humörighet också orsakas av några av de fysiska förändringarna i tidig graviditet, som trötthet och morgonsjukdom, liksom de känslomässiga förändringarna i hennes liv, inklusive stressen att bli förälder, oroar över att ha ett friskt barn och ekonomiska oro för att lägga till en ny familjemedlem.
8. Förändringar i urinering och tarmrörelser
Från sex veckor från första trimestern och under hela graviditeten kan en kvinna behöva kissa oftare.
Ofta badrumsbesök inträffar i tidig graviditet eftersom njurarna arbetar hårdare för att filtrera de extra vätskorna i kroppen, till exempel en ökad blodvolym. När månaderna går och fostret växer och utvecklas i en kvinnas livmoder, kan det sätta tryck på hennes urinblåsan och orsaka behov av att urinera ofta än vanligt, enligt March of Dimes.
Förstoppning kan orsakas av extra progesteron, vilket kan bromsa matsmältningssystemet så att fler näringsämnen kan nå fostret. Graviditetshormoner kan också slappna av muskler som driver avfallsprodukter genom tarmen. Att vara fysiskt aktiv, dricka mycket vätska och öka kostfiber kan alla hjälpa till att underlätta förstoppning, föreslår Mayo Clinic.
9. Huvudvärk
Att få huvudvärk är ett vanligt symptom under första trimestern, sade Moss. De kan vara ett tecken på hunger eller uttorkning, eller kan till och med orsakas av koffeinuttag, förklarade hon.
10. yrsel
Vissa kvinnor kan känna sig yr eller luddiga under de första månaderna av graviditeten. Wooziness kan relateras till lågt blodsocker eller uttorkning, sade Moss. Yrsel kan också bero på blodförändringar i kroppen, särskilt när en kvinna ändrar position, till exempel från sittande till stående, eller när hon går ur sängen. Om en kvinna besvimer, bör hon kontakta sin vårdgivare, rekommenderade hon.
11. Varmblinkar
Värmevallningar och nattsvettningar visas inte bara under perioden före klimakteriet, de kan också drabba kvinnor i tidig graviditet. I en studie från 2013 i tidskriften Fertilitet och sterilitet rapporterade mer än en tredjedel av kvinnorna antingen värmevallningar eller nattsvett under graviditeten. Läkarna tror att snabba fluktuationer i hormoner som östrogen kan ligga bakom dessa förändringar, enligt studien.
12. Kör varmt
Graviditet leder till en ökad ämnesomsättning, vilket kan få kvinnor att känna sig generellt varmare, särskilt när de sover, berättade tidigare Kathy Lee, professor i omvårdnad vid University of California San Francisco, som har studerat hur graviditet påverkar sömn. Kvinnor som spårar sin basala kroppstemperatur, eller deras temperatur när de först vaknar på morgonen, kanske märker att den förblir hög under de första veckorna av graviditeten. Det beror på stigande progesteronnivåer, som höjer basal kroppstemperatur, enligt en studie från 2017 i tidskriften Bioengineering and Translational Medicine.
Den här artikeln uppdaterades 23 oktober 2018 av Associate Editor, Tia Ghose.