Thomas Dalton
0 
3787
60
När vädret värms och pollen börjar sin dans över himlen, kasta vissa människors kroppar dem in i en storm av vattniga ögon, rinnande näsor och nysningar.
Men ibland ger våren och sommarmånaderna också trötthetsanfall. Kan människor med allergier också skylla detta på säsongsgenerollen? Svaret är ja; det finns flera sätt som säsongsallergier kan få oss att känna oss låga på energi.
En allergi eller allergisk reaktion är, per definition, en kamp som kroppen utsätts för när den står inför en utländsk invaderare, som pollen, säger Dr. Kara Wada, en allergolog och immunolog vid Ohio State University Wexner Medical Center. [Kan du lära dig något medan du sover?]
"Kroppen spenderar mycket energi för att göra alla celler, proteiner och alla andra ämnen" som byggs upp under ett allergiskt svar, även känt som inflammation, sade hon.
Denna energiförbrukning sliter ut kroppen och "några av samma kemiska signaler ... förutom att bekämpa det som den ser som en fiende, får dig att känna dig illa" och nedslagen, sa hon. Denna effekt vid säsongsallergier är som en urvattnad version av den extrema tröttheten som kan köra folk som äter något de är allergiska mot.
Allergier kan också indirekt få dig att bli trött genom att beröva dig sömn. "Det är inte ovanligt att höra att människor har sämre kvalitetssömn från sina allergier," berättade Wada, särskilt "om deras näsa är så fylld måste de andas från munnen eller [om] dropp efter näsan väcker dem upp i mitten på natten. "
Varför exakt gör allergier att sova utmanande? I huvudsak kämpar kroppen mot den den anser som främmande ämnen i kroppen genom att skicka sin lilla molekylära armé till invasionen och orsakar inflammation där. Inflammation eller svullnad i lymfvävnaden bakom näsan, kallad adenoiderna, kan leda till att en person andas med munnen öppen, vilket i sin tur kan störa sömnen, säger Dr. Gloria Riefkohl, barnläkare vid Nicklaus Children's Hospital i Miami.
Denna störning inträffar eftersom när adenoiderna blir större kan de orsaka hinder i näsvägarna, vilket kan minska mängden syre som vi behöver för att andas bekvämt, säger Dr. Priyanka Seshadri, barn bosatt också på Nicklaus Children's Hospital.
"Säsongsallergier kan definitivt också påverka koncentrationen," sade hon. "Barnen kan vara felaktiga med ADHD [uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning] eller en inlärningssvårighet när det ibland bara är riktigt dåliga allergier."
"Särskilt om du inte får god sömn av god kvalitet, vet vi att det kan resultera i inte så tydligt tänkande, inte så mycket fokus," sa Wada. "Det kommer inte att leda till att du är ditt bästa jag [medan du försöker arbeta]."
Slutligen kan människor bli dåsiga när de försöker bota sina allergier. De vanligaste läkemedlet mot allergikämpning kallas antihistaminer (histaminer är en kemikalie som kroppen släpper under allergiska reaktioner). Men en vanlig biverkning av några av dessa läkemedel, såsom difenhydramin (varumärket Benadryl), är dåsighet, sade Riefkohl.
- Sprit Snooze: Varför gör alkohol dig sömnig och sedan varning??
- Varför är pollenallergier så vanliga?
- Varför blir människor sjuk när årstiderna ändras?
Ursprungligen publicerad den .