Jacob Hoover
0 
5118
593
Med sommaren i full gång applicerar många pliktfullt sin solkräm innan de går ut. Men din solkräm skyddar dig kanske inte så mycket som du tror, antyder en ny studie.
Detta beror dock inte på något fel i produkten, utan snarare på hur människor applicerar solskyddsmedel - konsumenterna tenderar att inte applicera solskyddsmedel i ett tillräckligt tjockt lager för att få de fulla fördelarna, säger forskarna.
Studien, publicerad 24 juli i tidskriften Acta Dermato-Venereology, fann att när solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 50 appliceras på ett "typiskt" sätt (det vill säga i ett relativt tunt lager), ger i bästa fall bara 40 procent av det förväntade skyddet.
"Det finns ingen tvist om att solskyddsmedel ger ett viktigt skydd mot den cancerframkallande inverkan av solens ultravioletta strålar," sade ledarstudiens författare Antony Young, professor vid St. John's Institute of Dermatology vid King's College London i Storbritannien, i en påstående. "Men vad denna forskning visar är att sättet att använda solskyddsmedel spelar en viktig roll för att bestämma hur effektiv den är," sa Young. [5 saker du inte visste om solskyddsmedel]
Det är känt att applicering av för lite solskyddsmedel kan leda till solbränna och hudskador. Men den nya studien är en av de första som bedömer hur mycket DNA-skador som inträffar i huden när människor applicerar solskyddsmedel på ett "typiskt" sätt - det vill säga när de applicerar mindre än mängden som används när tillverkare testar solskyddsmedel för att bestämma deras SPF-betyg . Enligt studien är denna mängd 2 milligram per centimeter kvadrat (mg / cm ^ 2).
Studien involverade 16 personer med ljus hud som utsattes för ultraviolett strålning (UVR) för att simulera solljus. (Bara en liten del av deltagarnas hud exponerades.) Solskyddsmedel applicerades på deltagarnas hud i olika tjocklekar, från 0,75 mg / cm ^ 2 (betraktas som "typisk" användning), upp till den rekommenderade 2 mg / cm ^ 2. Vissa deltagare exponerades för UVR under fem dagar i rad för att härma typiska semesterförhållanden. Forskarna varierade också dosen av UVR-exponering, allt från låg till hög intensitet.
I slutet av experimentet tog forskarna biopsier av huden som utsattes för UVR. Biopsierna visade att det, efter upprepad UVR-exponering, fanns betydande DNA-skador på områden som inte fick något solskydd, även om den dos UVR som användes i dessa områden var mycket låg. (Av etiska skäl var strålningsdosen på oskyddad hud en minimal dos som inte orsakade solbränna.)
Faktum är att bara en dags värde av lågdoserad UVR-exponering till ett område utan solskyddsmedel resulterade i mer DNA-skador än fem dagars värde av högdoserad UVR-exponering till ett område med solskyddsmedel applicerat i rekommenderad tjocklek, säger forskarna.
DNA-skadorna minskades något när solskyddsmedel applicerades med en tjocklek av 0,75 mg / cm ^ 2, och den minskades avsevärt när solskyddsmedel applicerades med en tjocklek av 2 mg / cm ^ 2.
Sammantaget visar resultaten "att meddelanden om folkhälsa måste betona bättre solskyddsapplikationer för att få maximal nytta", skrev forskarna.
För att applicera rätt solskyddsmedelstjocklek måste människor använda cirka 35 milliliter (ml) - eller 1,2 uns - solskyddsmedel för hela kroppen, enligt en artikel från 2002 om ämnet publicerat i JAMA Dermatology. När storleken på varje kroppsdel beaktas bör människor applicera lite mer än en halv tesked (3 ml) på huvudet och halsen. lite mer än en halv tesked till varje arm; lite mer än en tesked (6 ml) till varje ben och lite mer än en tesked vardera till deras bröst och rygg, säger JAMA Dermatology-papper.
Forskarna rekommenderar också att människor använder en högre SPF än de tror är nödvändiga med tanke på att konsumenterna tenderar att använda för lite solskyddsmedel.
"I teorin borde en SPF på 15 vara tillräcklig [för att skydda människors hud], men vi vet att i verkliga situationer behöver vi det ytterligare skyddet som erbjuds av en högre SPF" på 30 eller mer, Nina Goad, av de brittiska Association of Dermatologer, sade i uttalandet. (SPF är ett mått på hur väl en solskyddsskydd skyddar mot UVB-strålar, vilket orsakar solbränna.)
Resultaten visar också att människor inte borde lita på solskyddsmedel ensam för att skydda solen, och att "vi bör också använda kläder och skugga", säger Goad, som inte deltog i studien.
Originalartikel om .