Yurii Mongol
0 
5246
1642
Ägglossning är frisläppandet av ett ägg från en av kvinnans äggstockar. Efter att ägget släpps, reser det ner på äggledaren, där befruktning med en spermcell kan förekomma.
Ägglossning varar vanligtvis en dag och inträffar i mitten av en kvinnas menstruationscykel, ungefär två veckor innan hon räknar med att få sin period. Men tidpunkten för processen varierar för varje kvinna, och den kan till och med variera från månad till månad.
Om en kvinna hoppas bli gravid, kommer hon att vilja hålla reda på när hon kan ägglossning. Att veta när en kvinna ägglossar varje månad är bra eftersom hon är den mest bördiga - eller kan bli gravid - runt ägglossningstiden.
Ett par kommer att vara mer benägna att bli gravid om de har sex en dag eller två innan en kvinna ägglossar och dagen för ägglossning, enligt March of Dimes.
Menstruationscykel och ägglossning
Vid födelsen har ett kvinnligt foster 1 till 2 miljoner omogna ägg som kallas oocyter inuti hennes äggstockar, vilket är alla ägg hon någonsin kommer att producera, enligt Cleveland Clinic. När en tjej går in i puberteten kvarstår cirka 300 000 av dessa ägg. Cirka 300 till 400 av de återstående äggen kommer att ägglossas under en kvinnas reproduktiva livstid, säger Cleveland Clinic.
Ett troligt tecken på att en kvinna ägglossar är att hon har regelbundna, förutsägbara perioder som inträffar var 24 till 32 dagar, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Med varje menstruationscykel varje månad förbereder sig en kvinnas kropp på en potentiell graviditet. Cykeln regleras av hormoner, inklusive könshormonerna östrogen och progesteron, samt follikelstimulerande hormon och luteiniserande hormon. Hormoner spelar en nyckelroll i alla stadier av menstruationscykeln, vilket gör att ägget (ägget) mognar och så småningom frigörs.
När ett moget ägg lämnar en kvinnas äggstock och reser in i äggledaren, kan en spermcelle befruktar ägget. Sperm kan leva inuti en kvinnas förplantningskanal i cirka 3 till 5 dagar efter samlag, enligt Mayo Clinic. För att graviditeten ska äga rum måste en spermcell befrukta ägget inom 12 till 24 timmar efter ägglossningen, enligt Mayo Clinic. Det befruktade ägget reser sedan till livmodern eller livmodern, där det kan fästa sig till livmodern i livmodern och utvecklas till ett foster.
Under ägglossningen blir väggarna i livmodern också tjockare för att förbereda ett befruktat ägg. Men om ägget inte befruktas kastas livmoderns foder ungefär två veckor senare, vilket får menstruationsflödet att börja. Men helt enkelt att ha sin period indikerar inte alltid att en kvinna ägglossning.
"Det mest missförstådda med ägglossning är tanken att om du menstruerar, betyder det att du ägglossning; och det är verkligen inte fallet alls," sade Dr. Mary Jane Minkin, en klinisk professor i obstetrik, gynekologi och reproduktiv vid Yale School of Medicine.
Många kvinnor har en ägglossningscykel - uppbyggnaden av livmodersföring - eftersom de gör östrogen. Men när uppbyggnaden kommer till en viss nivå släcks fodret bara av, och en kvinna kan blöda ganska kraftigt, sa Minkin. När en kvinna ägglossar, gör hon också hormonet progesteron, vilket resulterar i en mer kontrollerad blödning.
Ledtrådar om timing / ägglossning
Många tror felaktigt att ägglossningen alltid sker exakt 14 dagar efter en kvinnas sista period. Men tidpunkten för ägglossning varierar för varje kvinna och beror på längden på hennes menstruationscykel.
Om en kvinna vanligtvis har 28-dagars menstruationscykler, ägglossning hon vanligtvis mellan dagarna 13 till 15; Om hennes cykel sträcker sig mellan 27 och 34 dagar sker ägglossning vanligtvis mellan dag 13 och 20, enligt The American Society for Reproductive Medicine.
"De flesta kvinnor har ingen aning om när de har ägglossning," säger Dr. Christina Ramirez, förlossningsläkare och gynekolog i Garden City, New York.
Förutom att kartlägga tidpunkten i en kalender kan en kvinna ha andra ledtrådar som hon kan ägglossning. Hennes kropp kan ha ett av följande tre tecken:
1. Förändring i vaginal sekret.
Några dagar innan en kvinna ägglossar, producerar hennes livmoderhalscancer, som är den nedre delen av livmodern, en typ av slem som är tunn, klar, hal och stretchig. Denna förändring i livmoderhalsslemet inträffar när ägglossningen närmar sig och hennes äggstockar gör sig redo att släppa ett ägg. Dagen efter ägglossningen inträffar genomgår livmoderhalsslemet en ny förändring och det blir tjockare och molnigt.
2. Förändring av basal kroppstemperatur.
Att hålla reda på en kvinnas basala kroppstemperatur, som tas på morgonen innan hon går ur sängen, i två till tre menstruationscykler kan hjälpa till att förutsäga när hon är bördig. Strax efter ägglossningen visar många kvinnor en liten ökning (cirka 1 grad F) under kroppstemperaturen tidigt på morgonen. En kvinna är mest bördig under 2-3 dagar innan temperaturen stiger, enligt Mayo Clinic.
3. Öka luteiniserande hormon.
Cirka 24 till 36 timmar innan en kvinna ägglossning ökar hennes nivåer av luteiniserande hormon. En ökning av luteiniserande hormon är en signal för äggstocken att släppa ett ägg. Denna hormonökning kan upptäckas med hjälp av ett ägglossningsprediktorkit, som kan testa ett urinprov under de dagar som leder fram till ägglossningen. När en ökning av luteiniserande hormoner upptäcks kommer testet att visa ett positivt resultat.
Fertilt fönster
En kvinna är bördig - kan bli gravid - bara under en viss del av sin månadscykel. Det "bördiga fönstret" sträcker sig över en 6-dagarsperiod, de fem dagarna före ägglossningen och dagen som en kvinna ägglossar, enligt The American Society for Reproductive Medicine. Studier tyder på att samlag mest sannolikt kommer att leda till en graviditet när det inträffar under de tre dagarna fram till och med dagen för ägglossningen.
Hemäggstest
Om en kvinna får sin period på månadsbasis men inte blir gravid kan det bero på att hon inte ägglossar. En förutsägare för ägglossning kan vara till hjälp för att se om en kvinna faktiskt ägglossar.
Detta kit, som säljs utan disk i drogbutiker, kan testa en kvinnas urin för att upptäcka om hon upplever en ökning av luteiniserande hormon, vilket vanligtvis händer ungefär 24 till 36 timmar innan ägglossning inträffar, enligt Mayo Clinic.
En kvinna kanske vill börja använda satsen cirka tio dagar efter början av sin sista period, rekommenderar March of Dimes.
"Och om testet visar att ägglossning inte sker, är det en bra tid att kolla in hos din gynekolog: eftersom det ofta är ganska enkelt att få kvinnor att ägglossa," sa Minkin. När ägglossningen är oregelbunden eller inte inträffar, kan läkare försöka inducera processen genom att förskriva medicinering för att stimulera en kvinnas äggstockar att släppa ett ägg.
Ägglossningsproblem
Det finns många skäl till varför en kvinna kan ha ägglossningsproblem. Vissa kvinnor har till exempel blockerat äggledare på grund av bäckeninflammationssjukdom, endometrios eller operation för en ektopisk graviditet, enligt U.S. Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster.
En onormal nivå av hormoner kan orsaka ägglossning att vara oregelbunden eller inte uppstå alls, enligt The American College of Obstetricians and Gynecologists. Till exempel är polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) ett tillstånd där nivåer av vissa hormoner är onormala och en kvinna inte får sin period eller är oregelbunden. Sköldkörtelproblem kan också göra äggstockarna mindre benägna att släppa ett ägg.
En kvinna som är undervikt med ett kroppsmassaindex (BMI) på 18,5 eller mindre kan ha oregelbundna menstruationscykler och det kan också orsaka ägglossning att sluta, enligt American Society for Reproductive Medicine. I motsatt ände av viktspektrumet kan fetma också leda till oregelbundna perioder och oregelbunden ägglossning.
Dessutom kan tidpunkten för ägglossning påverkas av faktorer som stress och överdriven träning. Känslomässig eller fysisk stress kan försena ägglossningen eller förhindra en kvinna från ägglossning. Att få för mycket intensiv fysisk aktivitet kan också hämma ägglossning, enligt Mayo Clinic.
Problem med ägglossning är bara en möjlig orsak till infertilitet, vilket drabbar cirka 12 procent av kvinnorna i USA mellan 15 och 44 år, enligt CDC.
Ytterligare rapportering av Alina Bradford, bidragsgivare.
Ytterligare resurser
- U.S. National Library of Medicine: Hormonal Regulation of Menstrual Cycle
- U.S. National Library of Medicine: Endocrine Regulation of Menstruation